早餐的做法步骤,将香椿蛋液倒入锅中

配料

7.至汤汁变浓稠即可出锅。

1、将糯米提前浸泡4小时备用。葱姜洗净切末,用一点水泡上。

食材

“早餐,尽量营养搭配。”

1.香椿炒鸡蛋

蒜泥白肉莴笋卷

6、接着,依次将剩余的面糊煎成蛋饼。

1张图片

6、翻炒数下,关火即可

2、三种调味汁调配好,比例是2:2:2;将日本豆腐去包装,切成同样大小的六段;放入蒸锅里蒸5分钟,滤出蒸出的水份;锅里倒入油烧热。

食材

辅料

1. 鸡爪冲刷洁净后,逐一减去指甲,锅里放半锅净水,倒入鸡爪,大火煮开后持续煮三分钟。2. 把鸡爪捞出用活动的水冲刷洁净,沥干,倒入锅中,放净水大抵盖过鸡爪。3. 煮开后,加一汤勺料酒,参加两片姜,参加三汤勺老抽和两汤勺生抽。4. 把花椒、八角、桂皮、香叶全盘装入茶包袋,放入锅中,放入冰糖,参加半茶匙十三香。5. 再次煮开后转小火约莫80分钟,至鸡爪酥烂入味,转大火收浓锅中汤汁便可。

原料:北极虾300克;日本豆腐3条;XO酱2汤匙;沙茶酱2汤匙;辣椒油2汤匙;盐1茶匙;蛋清1/4个;料酒1茶匙;

7、将蛋黄加入沙拉中,碾碎,搅拌均匀。

  • 图片 11黄豆、香菇提前1晚泡发
  • 图片 22将黄豆倒入豆浆机,加适量水,启动电源后准备其他食材
  • 图片 33将鸡蛋煮熟。
  • 图片 44泡好的香菇连同水、以及2跟细笋放入小锅中,放入少许盐,煮开后捞出。
  • 图片 55细笋和香菇切丝,(细笋切成笋片后在切成同培根宽度相似的笋段)
  • 图片 66煮鸡蛋去皮后,在上部削去一部分,露出蛋黄。
  • 图片 77蛋黄中加入少许生抽,再将削去的几单片盖回去。
  • 图片 88土豆泥用磨具扣成形状,放置盘子中。
  • 图片 99用平底锅将培根两面煎一下。
  • 图片 1010煎好的培根平放在案板上,上面放好香菇丝和笋段,卷起,用牙签固定。
  • 图片 1111将所有成品装入盘中,略微修饰一下, 土豆泥块上淋上果酱。
  • 图片 1212别忘了还有豆浆,一定记得端上桌啊。(加不加糖看个人兴趣了).

4.用培根卷起菠萝块,接口处在下摆在烤网上。

原料:菠菜400克;姜40克;香油1大匙;酱油1大匙;醋1.5大匙;鸡精少许;盐;

4、平底锅烧热加入橄榄油,倒入什锦海鲜翻炒,时间不要太久煎出香味。

早餐的做法步骤

2、虾米放清水泡一会儿,捞出沥水;

图片 13

3、面包放入烤箱表面烤的香脆后切半,所有材料加入即可。

  • 咸鲜口味
  • 煎工艺
  • 半小时耗时
  • 简单难度

3、将香椿碎加入蛋液内搅匀

3、锅内加适量油烧热,放入香菇末、胡萝卜末、盐、清汤烧开,再用水淀粉勾芡。淋在肉丸上即可。

剩米饭、鸡蛋、黄油、白糖、熟白芝麻。

  • 适量
  • 适量
  • 生抽适量

2.东坡豆腐

水果奶酪土豆泥

1、三明治机通电预热,此时红、绿灯都是亮的。

  • 黄豆适量
  • 培根4片
  • 鸡蛋2个
  • 细笋2跟
  • 香菇2朵
  • 铁棍山药泥适量

5、稍稍凝固,用锅铲划散

3、从虾的尾部第二节切下,剥去虾壳,取虾肉,剁成泥,将虾肉末放入肉馅中一起搅拌上劲。取适量肉末做成小球形,粘上糯米,插上虾尾。

1、芦笋去掉根部,焯水后滤干摆入盘中。

  • 果酱适量

1、香椿洗净切成小碎,鸡蛋打入碗中

图片 14

6、将青木瓜丝,豆芽,豇豆从冰水中捞出,倒入酱汁后拌匀。

做法:

2、平底锅加热,倒入少量食用油抹匀锅底,彩椒圈入锅。

1、鸡蛋打入碗中,加入切好的各种蔬菜火腿丁,喜欢什么加什么。

食材明细

香椿 100克、鸡蛋 2个、食盐 1/4茶匙、植物油 2汤匙

做法:

5、将另一片面包放在摆好香蕉的面包上,放入三明治机。盖上盖子,听到“嘎达”一声,将盖子压紧、盖严。

主料

3、锅中放适量油,将虾米爆香;

珍珠丸子

做法

图片 15

6.倒入清汤炖煮5分钟。

原料:大土豆1个、火龙果0.5个;苹果0.5个;猕猴桃1个,奶酪1片;蜂蜜适量;

5、这时候用锅铲将锅的材料均匀的散开铺在锅底,然后倒入打散的鸡蛋,将锅拿起来回倾斜使得蛋液均匀分布在锅内,并尽可能的包裹住里面的材料。

用料:

图片 16

4、中火加热平底不粘锅,均匀抹入一层薄油,转小火后倒入一大勺鸡蛋面糊。

1.豆腐切菱形块;香菇片;笋切片。

图片 17

2、加入一小勺盐,根据自己口味,一勺淀粉搅拌均匀。

5.菠萝培根卷

图片 18

食材

5.调入甜面酱、盐、糖、生抽。

原料:胡萝卜;鹌鹑蛋;

图片 19

2、鸡蛋内加入盐,充分搅打均匀

3、冰箱取出凉馒头。(最好是冰箱冷藏的,不会太干,太松散,好切)切薄片。切细丁。

2、加入少许面粉,盐、鸡蛋,拌匀。

4.再下豆腐,烹入黄酒。

7、待油温升高,将其全部放入,复炸一次,捞出控油即可。

3、香蕉切片,摆放在涂抹花生酱的面包片上。注意尽量不要突出面包的边缘。

图片 20

原料:红彩椒1个;黄彩椒1个;鸡蛋2个;盐;黑胡椒各少许;

牛油果、鸡蛋、吞拿鱼罐头、甜玉米粒、盐、黑胡椒、欧芹、蛋黄酱。

1、卷心菜切或者撕成小片,洗净沥水;

3、鹌鹑蛋放入水中煮熟后,过遍凉开水更容易拨壳,“嘴巴”和“头顶”用小刀划一小口;

做法

做法:

做法:

2、将花生酱均匀涂抹在一片面包上。

制作步骤:

虾仁日本豆腐

做法

图片 21

1、用小刀片出一小片的橙子皮;

做法

图片 22

5、用姜泥和调料将菠菜拌匀,用一个直筒的矮杯子将拌好的菠菜装进去,压紧,然后迅速倒扣过来,用姜茸和辣椒以及适量芝麻装饰即可。

做法

4、锅内入植物油烧至7分热,将香椿蛋液倒入锅中

2、将菠菜剁碎。加入盐、白胡椒粉、香油。搅拌均匀。

4、红萝卜和黄瓜切碎,拌入土豆泥中。

图片 23

3、汆烫片刻后,将菠菜捞出放入冰水中浸泡片刻,捞起沥干待用:

4、加入盐和黑胡椒,搅拌均匀。

5、放适量盐炒匀即可。

2、放晾后,放入保鲜袋中,压成泥;土豆泥放入大碗中。调入蜂蜜拌匀;再放入苹果丁、猕猴桃丁、奶酪丁、火龙果丁搅拌均匀即可

食材

1.培根切半;菠萝切成十块合适大小的块。

1、姜用工具擦成姜茸,将姜提前放进冰箱冷冻室中再擦姜茸会比较容易;

6、平底锅刷上一层薄薄的油,小火,倒入搅拌好的糊,摊平,小火煎至金黄翻面,两面金黄即可出锅。

食材:培根5片、香水菠萝1/3个、烧烤汁1汤匙、红糖半匙。

2、切出小三角,一对一张嘴;切出齿轮状,一小段装饰头顶;

7、将青木瓜沙拉和扇贝摆盘,圣女果切小瓣摆在扇贝肉上即可。

2.豆腐放入锅中,煎至两面金黄。

2、蒜泥末中加入鸡汁、辣椒油调成味汁。锅中注水放入花椒、姜片、盐烧开,放入无花肉片,煮至熟透后捞出,晾凉。

4、等到三明治机上的绿灯灭掉的时候,说明预热完毕。

3.培根两面刷一层汁。

4、待鸡蛋稍稍凝固,撒适量盐、黑胡椒调味。

3、面粉倒入,搅和均匀成面糊。最后撒入香葱花。

3.卤鸡爪

鹌鹑蛋小鸟

5、在鸡蛋液没完全凝固之前就卷起来。半熟的。这样鸡蛋会成卷,切时候不会散开,能粘在一起,可以借助筷子和铲子一起卷。

5.预热烤箱,上下火200度,培根卷放入中下层烤15分钟即可。

4、过筛,将馒头屑筛掉。将整粒的馒头粒取出,散的馒头屑去掉。菠菜团团。

鸡蛋、土豆、面粉、盐、油。

2.烧烤汁和红糖拌匀。

3、将鸡蛋分别打入彩椒圈中,中小火单面煎制。

做法

4.清炒虾米卷心菜

做法:

六、葱花蛋饼

豆腐300g、笋200g、香菇150g 、油适量、盐2g、葱丝3g、姜丝3g、八角1个、甜面酱10g、糖5g、生抽10g、黄酒50g

4、入蒸锅,大火蒸8分钟。同时将去皮番茄入油锅,加入甜椒,调入生抽炒熟,做成浓稠的酱汁,淋在鱼卷上即可。

2、什锦海鲜洗干净擦干,加入米酒拌匀。

4、放入卷心菜,拌炒至卷心菜断生;

肥牛金针卷

图片 24

3.锅中放油,放入葱丝、姜丝、八角炒香,再下香菇、笋翻炒。

做法:

3、把丘比焙煎芝麻沙拉汁先浇在乌冬上,再拌上第二步的芝麻酱撒上榨菜和葱花即可。

图片 25

彩椒圈太阳花煎蛋

4、煎至两面金黄。(也可以把油刷在豆皮卷上再煎)

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